Salle de sport | Club de fitness | Remise en forme | Acti'Form Metz

Sport, détente et beauté dans une ambiance jeune, sympa et motivante

Vous souhaitez maigrir, muscler une partie de votre corps ou simplement vous remettre en forme ? Acti’Form est votre salle de sport à Metz.

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Body Attack
Intense et athlétique, ce sport allie exercices de force et rythme. Vous souhaitez brûler des calories et tonifier vos muscles tout en vous amusant ? Ce cours de cardio collectif est fait pour vous ! [readon2 url="index.php?option=com_content&view=article&id=110&Itemid=156"]Lire la suite[/readon2]
Body Combat
Brûlez des graisses, améliorez votre force de frappes et suivez le rythme ! Faites monter l’adrénaline et augmentez votre résistance avec ce cours dispensé par des experts. Que vous soyez pro ou débutant, lâchez-vous. [readon2 url="index.php?option=com_content&view=article&id=112&Itemid=157"]Lire la suite[/readon2]
Body Pump
Améliorer sa condition physique à des exercices de fitness adaptés. Barres et poids n’auront plus de secret pour vous après un cours de BodyPump. En musique, vous travaillerez tous les muscles efficacement. [readon2 url="index.php?option=com_content&view=article&id=113&Itemid=158"]Lire la suite[/readon2]
Body Balance
Yoga, taï chi, pilates, stretching, relaxation… Laissez-vous aller. Vous souhaitez vous assouplir ? Améliorer votre force, votre résistance ? Ou simplement vous détendre ? Ce cours de bodybalance est fait pour vous. [readon2 url="index.php?option=com_content&view=article&id=111&Itemid=160"]Lire la suite[/readon2]
Body Jam
Maigrir, perdre du ventre, des cuisses et des hanches, grâce à la danse. Salsa, disco, rap ou encore techno, le cours de BodyJam mélange fitness et danse pour vous faire bouger sur les derniers tubes. [readon2 url="index.php?option=com_content&view=article&id=114&Itemid=159"]Lire la suite[/readon2]
cours de step - Actiform - fitness - Metz

Step : Envie de perdre vos kilos en trop ? Essayez ce cours collectif de fitness

cours de Fessiers / Abdos / Cuisses - Actiform - fitness - Metz

Fessiers, Abdominaux, Cuisses : cours au sol pour bouger et brûler des graisses.

cours d'aquagym - Actiform - fitness - Metz

Aquagym : Pour affiner et assouplir vos articulations, sans les agresser.

cours de cardio mix - Actiform - fitness - Metz

Cardio Mix : Exercices cardio-vasculaires, rythmés par une musique entrainante.

cours de biking - Actiform - fitness - Metz

Biking : Brûler 900 calories en une heure, ça vous tente ?

body pump - Actiform - fitness - Metz

Body Pump : Améliorer sa condition physique à des exercices de fitness adaptés.

body balance - Actiform - fitness - Metz

Body Balance : Yoga, taï chi, pilates, stretching, relaxation… Laissez-vous aller.

body attack - Actiform - fitness - Metz

Body Attack : Améliorer sa condition physique à des exercices de fitness adaptés.

body combat -Actiform - fitness - Metz

Body Combat : Brûlez des graisses, améliorez votre force de frappes et suivez le rythme !

body jam - Actiform - fitness - Metz

Body Jam : Maigrir, perdre du ventre, des cuisses et des hanches, grâce à la danse.

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Adresse et Horaire

Adresse :

Acti'Form Metz (Face à la Gare)
6/7 place du Général de Gaulle
57000 Metz
Tel : 03-87-36-19-60

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Horaire :

Lundi et jeudi de 9h à 22h
Mardi et vendredi de 9h à 21h
Mercredi de 12h à 21h
Samedi de 10h à 17h30
Dimanche de 10h à 13h

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